Méthodes de Purification .

Dans le Bouddhisme , le Taoïsme et d'autres courants il existe nombres de méthode de purifications !
Ici je vais vous décrire les plus simples et les plus efficace dans le chemin que nous parcourons .....
L'eau, l'air, le feu , la terre.
- En ce qui concerne l'élément Eau: vous pouvez idéalement utiliser les Bains de mer à condition de trouver un lieu non fréquenter et non polluer !
Mais le plus simple est d'utiliser la douche et de visualiser l'eau qui emporte les impuretés, négativités, peines et autre, à l'extérieur comme à l’intérieur ! puis allez vous relaxer en pensant que vous êtes plus légers .
- Air : Faites une promenade un jour de vent , asseyez vous et laissez le vent caresser votre visage, votre corps et vous alléger du fardeau de la vie ! A l'intérieur aussi le vent balaye tout ce qui ne vas pas , visualisez que le vent vous libère de tout . Faites une dizaine de respirations profondes .
- Feu: Relaxez vous en faisant brûler un encens prés de vous. Puis faites tourner l'encens autour de vous pour brûler les négativités et autre .....( ainsi que dans la pièce ou vous êtes et même dans la maison ! ) respirez les effluves odorantes en écoutant une musique douce (reiki , nature ....)
- Terre : Asseyez vous sur la terre ou un rocher , le dos appuyé a un arbre . La terre l'arbre et le rocher vont absorber tout ce dont vous voulez être libérés et vous restituer à la place , force , bien-être etc... écoutez la nature et faite le vide mental ! Vous pouvez également vous envelopper de sable sur une plage déserté du monde ( ou tout au moins calme ) C'est excellent !
Moi je les utilises toute chaque fois que j'en ai l’occasion ! Et ça remonte le moral , la vitalité , on est revivifié, on se sent une personne neuve !
Faites le régulièrement .
Un jeune d'une journée peut-être bénéfique à la santé: un thé le matin, jus de fruit sans la pulpe ou tisane à midi, Tisane le soir avec un jus de légume(ou bouillon)
Le lendemain matin prenez un thé et un fruit, à midi un potage et un fruit avec un yogourt et le soir des légumes vapeur avec une infusion . le troisième jour mangez normalement. faites le une fois par mois ou tout les 15 jour cela suffit.
Bonne pratique et n'oubliez pas de sourire !