Interdépendance et ........

L'esprit, le corps, l'environnement, la société etc..tout cela s'auto-influencent et exerce sur notre bien-être mental et physique certains comportements, certains effets. Tout comportement est une sorte de messages ou communications que les autres perçoivent. cela peut déclencher certaines réactions, car ce que les autres perçoivent n'est pas forcément ce que nous voulions donner comme image !
Posons nous la question : si je fait ceci, si je dit cela, comment il (ou elle) vas le percevoir ? Il ne suffit pas de parler  et exprimer ses pensées, encore faut-il comprendre que les autres ne sont pas forcément sur la même longueur d'onde que nous et peut-être ne pas nous comprendre ...Ne pensez pas selon vous, mais en tenant compte des autres et de leurs différences quand vous leur parlez! Et ça c'est se mettre à la place d’autrui. Voilà un sujet à réflexion......
Nos schémas mentaux nous porte à croire que tout ce que nous voyons, entendons, percevons existe de cette manière là .....Mais c'est faux ! Les choses n'existent pas de la manière dont nous les percevons! Nous reviendrons sur ce sujet délicat, en attendant il nous faut accepter les notions d'interdépendance, se mettre à la place des autres: donc les comprendre, accepter la différence.  Accepter le fait que nous pouvons nous tromper sous l'influence de l’ignorance!
Nous avons appris à Méditer et observer notre esprit: Et notre esprit est comme un jeune chiot, Il court dans tout les sens .....sur le mouvement respiratoire on essai de calmer notre esprit impétueux petit à petit ! ensuite on peut réfléchir sur les sujets que nous venons de voir plus haut.....15mn si vous le pouvez, sera la durée totale de votre méditation.
Quelque chose vas changer imperceptiblement, et si nous avons la bonne motivation de vouloir comprendre comment nous et les autres nous fonctionnons réellement, et avec l'intention de ne heurter personne , alors nous entamerons un chemin qui nous mènera vers un bonheur authentique
sans effets secondaires.....La réussite de notre vie entière ( mentale, physique, sociale ) en dépend.
essayons cette semaine, sans forcement chercher un résultat à tout prix, acceptons les choses comme cela se présente pour y réfléchir avec objectivité.
La méditation vas vous ouvrir un autre horizon, plus spacieux, plus objectif , plus d'équanimité ...C'est à dire une égalité dans votre humeur, vos réactions , vos paroles et jugements. Une sorte de détachement qui nous mène à minimiser les évènements et lâcher-prise. Et donc plus de sérénité face à ce qui est désagréable ou agréable.....Développer une humeur égale en toute circonstances c'est faire preuve de sagesse et de compassion, de respect de soi !