Les 16 attitudes pour mieux vivre !

L’éducation du cœur
Inspirées d’un texte tibétain du VIIème siècle, les 16 attitudes du cœur offrent une présentation de sagesse universelle adaptable aux personnes de tous âges, cultures et traditions.
Les 16 attitudes, réparties en 4 thèmes, sont abordées du point de vue de leur signification et de leur impact dans notre vie, au moyen d’échanges, de réflexion et de travail personnel.

Penser : humilité, patience, contentement, joie.
Agir : bonté, honnêteté, générosité, parole juste.
Entrer en relation : respect, pardon, gratitude, loyauté.
Trouver du sens : aspiration, principes, service, courage.
" Dans le bouddhisme, nous possédons un dispositif incroyable, une éducation universelle qui débute à la naissance et qui va jusqu’à la mort. J’ai le sentiment que ces choses pourraient être transposées dans un langage universel. Abandonnez la religion, abandonnez le bouddhisme…. Nous avons besoin d’une éducation pour le monde. " Lama Yéshé
( voir E.D. vajra yogini.com)
Il faut promouvoir l'éducation du cœur ! tel est le combat du Dalaï-Lama, qui depuis quelques années, fait de cette idée, son poins focal dans ses conférences ! Inclure des notions de compassions, d'amour, d'amitiés. Apprendre à pardonner , élargir notre vision des choses, la solidarité ..... Et pas seulement aux enfants, mais à ce monde qui nous entoure directement : Famille, voisins, amis, la communauté etc...... Montrons l’exemple par notre propre attitude, organisons des groupes et des réunions pour promouvoir ces qualité positives . C'est par nous que le monde va changer, et c'est maintenant ! Il est temps et urgent de se bouger ! Organisez un groupe pour en parler et établir un plan d'actions. ( OU, quant et comment ...) écrivez sur ce sujet , faites savoir quand quelqu’un répond à des critères positif et mettez en avant tout ce qui se fait de bien et par qui ! Cela encouragera les gens à continuer ! C'est notre pratique pour développer Boddhichitta.
Ne pourrait-tons pas faire un groupe, Ou un blog, pour que chacun puisse exposer ses idées, et ses témoignages en faveur des qualités de cœur ? Qui veut bien s'en charger ? Je serai surement la première inscrite . On peu même en faire plusieurs .. plus on en parle, mieux c'est !
- De mon côté j'ai commencer par aller dans l'école de mon quartier et deux fois par semaine, en présence des profs, Parents et Élèves j'organise un débat : qu'est ce que les qualités de cœur? que faire et comment, Ou etc .... les enfants font des dessins, des textes, et racontent ce qu'ils ont tentés de faire ! Cela apporte beaucoup de satisfactions et le Maire de la commune ma demander de faire un débat pour les employés de la Mairie . Cela contribue aussi à une meilleure santé.
quelques principes à adopter.....
- Ne pas accepter l'injustice et rétablir la vérité .
- Ne pas accepter le mensonge et montrer l’exemple
- Fréquenter des gens droit et honnête si non, mieux vaut rester seul, que de subir de mauvaises influences!
- S'éloigner de la violence sous toutes ses formes !
- Remédier autant que faire se peut , à l’ignorance et la stupidité.
- Accepter la différence et écouter......
- Vivre dans l'instant présent en pleine conscience
- Donner si on le peut et savoir recevoir
- Suivre sont chemin , sa voie, avec discrétion, sans rien imposer à autrui .
- Ne pas se laisser influencer, mais toujours vérifier, réfléchir par soi même !

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Appliquer la Loi du Karma ou loi de cause à effetDeepak Chopra Je mettrai en œuvre la Loi du Karma en prenant les décisions suivantes:

• Aujourd'hui je serai à chaque instant le témoin de mes choix. Par ma seule observation, ceux-ci seront portés à l'attention de ma conscience. Je saurai que le meilleur moyen de préparer le futur est d'être totalement conscient du présent.
• À chaque fois que je prendrai une décision, je me poserai deux questions: Quelles sont les conséquences du choix que je suis en train de faire? et Apportera-t-il satisfaction et bonheur, à moi-même comme à ceux qui en seront affectés?
  
  
• Je demanderai alors à mon cœur de me conseiller et de me guider par ses messages de confort ou d'inconfort. si un choix m'apporte le confort, je m'y abandonnerai. S'il me donne une sensation d'inconfort, je ferai une pause et j'observerai les conséquences de mon action à l'aide de mon regard intérieur. Ces conseils me permettront de faire les choix spontanément justes pour moi comme pour autrui.

 l'intelligence de la nature fonctionne sans aucun effort, dans une insouciance pleine d'abandon. ce principe est celui de la moindre action, de la non-résistance. Il est donc celui de l'harmonie et de l'amour. lorsque nous avons appris cette leçon de la nature, nos rêves se réalisent d'eux-mêmes.
Si vous observez la nature au travail, vous verrez qu'elle suit le chemin du moindre effort. L'herbe n'essaie pas de pousser; elle pousse! Les poissons n'essaient pas de nager; ils nagent! Les fleurs n'essaient pas de fleurir; elles fleurissent. Les oiseaux n'essaient pas de voler; ils volent. Ils obéissent à leur nature profonde. La Terre n'essaie pas de tourner autour de son axe; c'est la nature même de la Terre que de tourner à une vitesse vertigineuse et de foncer à travers l'espace. la félicité est la nature des bébés. Briller est la nature du soleil. La nature des étoiles est d'étinceler et de scintiller. La nature de l'homme est de donner à ses rêves une manifestation et une forme matérielle, ceci sans effort, naturellement. Dans la science védique, la vénérable philosophie de l'Inde, ce principe est connu en tant que principe de l'économie d'effort, ou << Faire moins et accomplir plus >>. Il conduit au stade ultime où sans rien faire, vous accomplissez tout! Il permet à l'idée la plus fragile de trouver sa manifestation, sans qu'il en coûte le moindre effort. Ce qui est communément appelé un << miracle >> est en réalité une expression de la Loi du Moindre Effort. L'intelligence de la nature fonctionne sans difficulté, sans friction, spontanément. Elle n'est pas linéaire; elle est intuitive, holistique et féconde. Donc, lorsque vous êtes en harmonie avec la nature, lorsque vous vous fondez sur la connaissance de votre vrai Moi, vous devenez capable d'utiliser la Loi du Moindre Effort. La nature est construite par l'énergie de l'amour. lorsque vos actions sont  conscientes, motivées par l'amour, elle ouvrent le chemin du moindre effort. Si vous recherchez le pouvoir et le contrôle sur autrui, vous gâchez l'énergie. lorsque vous désirez l'argent ou le pouvoir pour vous seul, vous empêchez le flux de l'énergie de venir vers vous et cous interférez avec l'expression de l'intelligence de la nature. Mais lorsque vos actions sont motivées par l'amour, votre énergie se multiplie et s'accumule - et le surplus d'énergie dont vous bénéficiez et que vous pouvez utiliser peut être canalisé pour créer tout ce que vous souhaitez, ce qui inclut une richesse illimitée. Voyez votre corps physique comme un dispositif de contrôle de l'énergie: il peut la produire, la stocker et dépenser l'énergie d'une manière utile, alors vous pouvez créer n'importe quelle quantité de richesse. L'attention à l'ego consomme une quantité énorme d'énergie. lorsque votre point de référence interne est votre ego, lorsque vous désirez le pouvoir et le contrôle sur autrui, ou lorsque vous recherchez l'approbation d'autres personnes, vous gâchez complètement cette énergie. Mais une fois libérée, cette dernière peut être canalisée et utilisée pour créer tout ce que vous désirez. Si votre point de référence interne est votre esprit, si vous êtes immunisé contre les critiques et demeurez sans inquiétude en face de n'importe quel défi, vous êtes en mesure de vous laisser emporter par le pouvoir de l'amour. alors vous pouvez utiliser l'énergie de manière créatrice et faire l'expérience de l'abondance et de l'évolution. dans Voir, Don Juan dit à Carlos Castaneda: << … La plupart de ton énergie te sert à conforter ta propre importance… Si nous étions capables de perdre un peu de cette importance, deux choses extraordinaires nous arriveraient. Tout d'abord, nous libérerions cette énergie de la tâche de maintenir l'idée illusoire de notre grandeur; et deuxièmement, nous pourrions l'utiliser pour jeter un coup d'œil sur la magnificence de l'univers.>> Et pour conclure cette réflexion, si elle provoque un changement en vous,  vous allez assurément vers la guérison et tout atour de vous va GUERRIR !!

formations santé bien-être / Cancers et traitements

' santé-nrj formation en médecine naturelle.com / des formations, des nouveautés, des conseils, du bio, tout pour vous changer la vie!

 Cancer et traitements.

La chimio apporte à l’organisme des drogues destinées à stopper la vie de toute cellule cancéreuse en cours de multiplication. C’est ainsi que les cheveux tombent tout autant que les taux de globules blancs et les papilles de la langue, de l’odorat ou les cellules de l’intestin… La chimiothérapie ne cible donc pas que les cellules cancéreuses, elle atteint aussi des cellules non cancéreuses qui se renouvellent : les ongles, les cellules des papilles de la langue, de l’odorat… 

On peut associer les traitements, aux médecines douces, pour permettre à l’organisme de mieux supporter la Chimio.

Voir nos formations « santé-nrj » : Yoga de la transformation et développement personnel ou  «  les pouvoirs de guérison de l’esprit »

Pour tous renseignements complémentaires contactez-nous : contact@santé-nrj.com

A bientôt sur notre site ...........

Méditation et pouvoir psychiques ......

Depuis la création de l'article, vous êtes déjà quatre a vous être inscrit aux  'pouvoir psychiques' et bravo! Déjà des témoignages de satisfaction et nous n'avons vus que l'introduction et les explications!  Vous n'avez que le début ..... Vous êtes des privilégiés, d'avoir su profiter de cette opportunité ! En parallèle je continu a écrire des articles, mais nous,  nous allons faire un travail important .....
Toute mon énergie se porte sur ce travail en commun et j'en suis satisfaite . Cela n'empêche pas que d’autres se joignent à nous plus tard ou continuent de lire simplement les articles . Bien sur , pour ceux qui le désirent il y aura une recontre-stage qui n'est pas obligatoire , mais qui permettra à notre groupe de se rencontrer , et qui restera uni : nous allons devenir des amis ! Je suis enchantée de votre enthousiasme.... Merci à vous!

les quatre pouvoirs de guérison de l'esprit

On sais plus ou moins méditer pour calmer sont esprit des multitudes de pensées qui assaillent notre mental, les soucis ect..... Brièvement nous allons en décrire la pratique :  assis le dos bien droit, la tête dans le prolongement du corps , sur une chaise sans s'appuyer au dossier, ou sur un coussin de méditation de 20cm d'épaisseur minimum . position du lotus ( en tailleur) vous fixez votre attention sur le mouvement respiratoire lent et profond . Dès que des idées ou émotions ou tout autres pensées surgissent, revenez au mouvement de la respiration et continuez ainsi dix minutes ou quinze minutes ou une heure ...!
puis passez au mode " réflexion " sur un des sujets que nous avons abordés ici : les quatre nobles vérités, le karma ect..... les émotions perturbatrices les attitudes positives : comment travailler dessus pour éradiquer ce qui est source de souffrance et développer ce qui pourrai aider à notre bonheur et notre santé .
Prenez l'habitude de procéder ainsi tout les jour sans faiblir et cela deviendra vite un besoins !
C'est le début de notre aventure , l’accession a nos pouvoirs de guérison et nos pouvoirs psychiques, le chemin ne fait que commencer et la clé vous pouvez l'obtenir ! Tout ceci est à votre disposition si vous êtes régulier dans ces premiers exercices de préparation .
les quatre pouvoirs de guérisons sont dans un premier temps : les images positives (ou pensées), le ressentis positif (ou optimisme), les paroles positives, la croyance positive en vos possibilités intérieures personnelles pour guérir nos troubles mentaux, émotionnel et psychique ect..... Ce qui faut faire maintenant c'est nous exercer a la visualisation et tous à tout moment de la journée nous le faisons ! essayer donc de visualiser votre voiture ou motos préférée: Ferrari , goldwing ? ou votre enfant qui est à l'école , vos Parents..... facile non ? et bien il en est de même pour tous les autres sujets ! Observez un bouddha ! sa forme , sa position, les couleurs , observez longtemps jusqu’à ce que l'image apparaisse claire et détaillée dans votre esprit en fermant les yeux ....... Puis imaginez que de sont corps émane des rayons lumineux ou une aura ....... exercez-vous le temps qu'il faudra pour que cela devienne naturel . Ce genre de pratiques représente le pilier du chemin que nous allons parcourir pour accéder a nos pouvoirs. Ce n'est que le début , mais si vous le faites , la suite sera plus facile . L'esprit est notre principale source de guérison et de pouvoir, le corps et l'esprit sont intimement liés: un corps sein et un esprit sein . Pensez a sourire, c'est un moyens simple de se sentir bien ! pensez a respirer profondément , trois ou sis fois, quand vous y pensez dans la journée pour refaire le pleins d'énergie , alléger le poids des choses, quand vous souriez vous donnez au corps et a l'esprit la possibilité d'un message positif, de multiplier le nombre des cellules de votre corps et renforcer leur énergie ! voila la deuxième partie de notre préparation à recevoir les pouvoirs de notre esprit , ces pouvoir qui vont faire de nous et notre vie un havre de paix et de bonheur ou la chance sera au R.V.

lobsangdrolkar123@gmail.com

les secrets de la Méditation

Samatha et Vipassana sont les deux types de méditations essentielles à tout développement spirituel : le calme mental (sct. Samatha : tib. chi.né) et la vue pénétrante (sct. Vipassana : tib. lhakthong). Elles représante la préparation indispensable aux méditations plus élevées qui , même si ce n'est pas le but essentiel , vas développer en nous des pouvoirs psychique. Ces méditations appartiennent à “l’entraînement de l’esprit”  dont le but est de réaliser la nature ultime de l’esprit, libre de la saisie dualiste, de la souffrance, et qui vise aussi à améliorer le fonctionnement du mental et à développer les qualités de l’esprit, telles que l’amour et la compassion, la patience , la tolérance ect...
Le calme mental et la vue pénétrante sont deux formes de méditation qui se complètent et se renforcent mutuellement. La première permet de réunir toutes les conditions intérieures, telles que la concentration, favorables à la seconde. Favorable à notre sérénité au quotidiens. Sur la base de l’état d’apaisement mental, la vue pénétrante tend à réaliser le niveau ultime de l’esprit . Et c'est la que nos pouvoir psychique se développent , bien malgré nous ! c'est un fait , mais qui ne dois pas être la première motivation! Donc même si dans le courant de la pratique, on met en œuvre des techniques diverses et que s’enclenche un processus d’évolution intérieure, on gardera en vue que le résultat final est la parfaite simplicité et que la pratique en cours est avant tout un exercice de simplification. On va de la complexité vers la simplicité et non l’inverse comme cela peut arriver à ceux qui se prennent au jeu des méthodes de pratique.  L’entraînement de l’esprit, ne surcharge pas le mental avec de nouvelles notions, mais élague tout le superflu psychique. D’abord le calme mental élimine principalement le superflu grossier : les perturbations et les pensées négatives. Ensuite la vue pénétrante élimine le superflu subtil : la croyance en une réalité de l’individu et des phénomènes ainsi que la saisie dualiste. C'est la voie du non égo! Cet égo qui empêche notre esprit et notre subconscient de développer ses qualités. Car les choses et les évènement , qui sont réellement existant chaque jours, n'existent cependant pas de la manière que nous percevons les choses..... Et c'est la tout le secret de ces deux Méditations, de leurs utilité , et du chemin qui vas nous mener à découvrir ce que nous sommes vraiment , nos possibilités et notre pouvoir psychique ! Pour aller vers un bonheur authentique . Bien sur il y a d'autres formes de Méditations, d'autres techniques et vous pourrez découvrir leurs secrets, leurs utilisations vous aussi si vous le désirez ! On parle aussi de Mantras secret qui sont une forme de Méditation, et qui utilise le sont comme énergie de guérison et énergie créatrice..... tout cela est à votre porté, pour changer radicalement votre vie ! Le principe le plus important c'est votre motivation, savoir ce que vous en attendez, ce que vous en ferez, savoir que en toute circonstances vous devez penser au bien d'autrui : Amour, compassion, tolérance ...... Développez ces qualités, exercez vous a la méditation du calme mental , pour être prêt à recevoir le secret du bonheur authentique et du développement personnel, vos propres pouvoir ........
un autre article suivra celui-ci pour développer le sujet et vous donner des directives sur le chemin à suivre. En attendant essayez de savoir si vous êtes capable de suivre ce chemin avec une motivation pure ! Réfléchissez bien car c'est la décision de votre vie qui vas tout changer .
lobsangdrolkar123@gmail.com

Le Bouddhisme en action !

Le bouddhisme est une philosophie spirituelle active, contrairement aux idées  mal comprises qui circulent ! Certains croient qu'il est nécessaire de s'impliquer physiquement dans une association d'aide et autres, et qu'il n'y a que ça ... Et ils ont raisons nous devons apporter une aide active aux défavorisés ! Pour que cette aide soit plus efficace encore , il faut regarder en sois, qu'elle attitude avons-nous dans le quotidiens qui puisse vraiment aider autrui ? est ce que nous montrons l’exemple juste ? On parle souvent d'assistanat... mais sommes nous , nous-même en mesure de se débrouiller seul, sans faire d’erreurs ? n’est-on pas tentés de demander l'avis des autres pour un oui pour un non?
est-on vraiment patients face à l'agressivité ou l'attente trop longue, et autres ennuis quotidiens ? de qu'elle manière exerçons nous la tolérance et la compassion ? comment réagissons-nous face a un interlocuteur qui nous contredit dans une discutions ?  et j'en passe ! aider autrui c'est cela aussi ! et quand nous aurons changer tous cela en nous , alors nous pourrons montrer aux jeunes des cités, aux adultes sur le net , dans leurs bureaux, dans la rue, au magasin et autres , comment se comporter dans la vie pour être un être humains de qualité et qui à le droits de faire des critiques, des leçons , parce que il est capable de montrer des qualités humaine, parce que , lui n'as vraiment rien à se reprocher! il est devenus parfait ou montre des efforts évident en ce sens : sais s’excuser, reconnait sont ignorance sur certains sujet, parle avec patience en toute circonstance etc... cette personne travaille activement a une vie meilleure et à l'aide dont les défavorisés ont besoins aussi .... La critique est facile, on donne des avis et on s'insurge , insulte , on crie,  que sais-je ..... Mais est ce que nous sommes capables de faire mieux et même parfait ? Face à la stupidité, la violence etc...Que peut-on faire en ces temps de dégénérescence ....développer la patience, la compassion et la tolérance dans un premier temps ! puis apprendre a reconnaitre son égo, et le faire taire ! vous savez cet orgeuil " moi je , moi, moi .... " que ce soit le Bouddhisme , le Taoïsme ou autres religions et philosophies avant d'en parler en " moi je sais ..je sais .." sachons surtout qu'on ne sais pas  et allons nous plonger dans le savoir et la sagesse . après non seulement on aura changés, mais on sera en mesure de changer la vie , faire du vrai social !
Et c'est là qu'il faut se remuer.... La patience c'est savoir parler quand il faut parler et se taire quand il le faut! On appelle ça , aussi de la sagesse ! Sagesse et patience , politesse et courtoisie face à l'adversité !